入院スケジュール
分娩形式帝王切開後の普通分娩
母乳育児と母児同室オリジナル入院食

 
 オリジナル入院食


良い母乳を出すために!
出産後、元の体型に戻るように!

 妊婦さんや産後のママが安心して食事できるよう、本当に必要な栄養素(ビタミン、ミネラルなど)を充分に取り入れた上で、食べやすくて、美味しくて、楽しい入院食を完成させました。
 野菜や海草類を多く取り入れた献立になりますが、その分ごはんや油分、砂糖類、脂身の多い肉等(糖質、脂質、コレステロール)を控えるので、自然と、食べながらのダイエット効果も期待できます。


8月27日昼食

8月27日夕食


 毎食、一品ずつのカロリーを表示したメモをつけています。一日の摂取カロリーはたっぷり授乳している人の目安である2200〜2400kcalです。ミルク育児の方や、妊娠中の体重増加が著しく、減量したい方のために、安全にカロリーダウン(約1800kcalまで減量)するための減らしどころも明記しています。
 さらに、お家でも同じような食事ができるよう、簡単なレシピや離乳食、幼児食へのアレンジ等も載せています!

 

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