当院オリジナルレシピ
茄子とこんにゃくのマリネ
大人1人分 127kcal
●材料(大人4人分)●
なす…2本 にんにく(スライス)…適量 アンチョビ…2枚 オリーブ油…30cc 白ワインビネガー…10cc 塩…少々 赤唐辛子…1本 粒マスタード…大1強 刺身こんにゃく…1枚 イタリアンパセリ… 適量
※なすは淡白な味なので、色々な料理に使われます。このなすのマリネは夏向きのさっぱりしたものです。たっぷり作って冷蔵庫に保存できるので、他の材料を合わせるとアレンジが広がります。お試しくださいね。
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*提供元:株式会社ベネッセコーポレーション