当院オリジナルレシピ
チャプチェ
大人1人分 367kcal
●材料(大人6人分)●
緑豆春雨…240g しょうゆ…大さじ4 ごま油…大さじ3 砂糖…大さじ2 人参…中1本 玉ねぎ…1個 ほうれん草…1束 牛肉…180g しいたけ…5個 卵…2個 にんにく…1片 ごま…適量 塩…2~3つまみ こしょう…少々
※韓国料理のチャプチェですが、手軽に作れるように手に入りやすい緑豆春雨で作りました。野菜をたっぷり入れてヘルシーなレシピです。
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当コメントは<お誕生記念えほんプレゼント>にご応募いただいたかたから当院に寄せられたメッセージです。
*提供元:株式会社ベネッセコーポレーション